Zinc

El zinc desempeña un papel importante en el crecimiento y en el funcionamiento del sistema inmunitario.

¿Qué es el zinc?

El zinc, un oligoelemento, se encuentra en todo el cuerpo, en todos los órganos, tejidos y fluidos, y cumple funciones clave en la actividad celular.

El zinc es el décimo elemento más común en el cuerpo y es fundamental para el funcionamiento de más de 300 hormonas y enzimas.

Una de las enzimas más importantes es la superóxido dismutasa de cobre o zinc, una enzima antioxidante asociada con la longevidad y la protección contra el estrés oxidativo.

Los beneficios del zinc

• El zinc es crucial para unos huesos fuertes, una piel sana y una cicatrización óptima de las heridas

• El zinc contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales.

• Fundamental para favorecer la salud inmunitaria y acelerar la recuperación de infecciones

• Primera línea de defensa para reducir la gravedad y la duración de los síntomas del resfriado común

La evidencia sugiere que el zinc protege contra las mutaciones del ADN y podría desempeñar un papel en la prevención de los cánceres de lengua y esófago.

Deficiencia de zinc

La deficiencia de zinc se asocia con una mayor mortalidad infantil, un crecimiento deficiente en los niños, retrasos en la maduración sexual, infertilidad y anemia.