Boron
Aporte de boro para fortalecer los huesos y la salud
Contenido del producto
- Netherlands
Para usted, si está interesado en promover la salud ósea y del sistema inmunológico
Los ingredientes del Boron pueden:
Promover el crecimiento y la mineralización de los huesos sanos
Ayuda a mantener una actividad hormonal saludable
Apoyar la función inmune óptima
El mineral boro tiene el potencial de una amplia gama de beneficios para la salud. Ayuda en el metabolismo adecuado del calcio y el magnesio, lo que ayuda a mantener huesos fuertes, además de promover la salud del sistema inmunológico y nervioso. Además, se ha demostrado que desempeña un papel en el mantenimiento de la salud de las articulaciones y la actividad hormonal saludable.
Ingredientes:
Beneficios para la salud de un vistazo:
En primer lugar, ¿qué es el boro? El boro es un oligoelemento necesario para una salud óptima. No recibe la atención que reciben otros nutrientes más reconocidos, pero juega un papel importante en el apoyo al envejecimiento saludable.
Por ejemplo, a medida que envejecemos, apoyar la salud ósea debe convertirse en una prioridad más alta para mantener un estilo de vida saludable y activo. Se ha demostrado que el boro tiene efectos beneficiosos para apoyar la salud ósea y la función del sistema nervioso. (1,2)
Por qué funciona:
El boro puede ayudar a mantener un metabolismo óseo óptimo, así como promover una función inmunológica óptima, la salud del sistema nervioso y la actividad antioxidante. (1-4)
La investigación sugiere que los humanos requieren un mínimo de 1 mg de boro por día para mantener una salud óptima, pero a pesar de su prevalencia en frutas, verduras, legumbres y nueces, parece que muchas personas no obtienen esta cantidad de forma regular. (1,5)
Se recomienda una ingesta diaria de 3 mg de boro por día para apoyar la salud ósea. (6)
La ciencia detrás del producto:
La falta de boro puede resultar en una absorción limitada de calcio y este mineral a menudo puede ser infrautilizado. El boro fomenta el crecimiento y la mineralización de los huesos sanos. Este efecto parece deberse en parte a la activación y estabilización de la vitamina D y los impactos positivos en el apoyo al metabolismo de los estrógenos. (5-7)
En hombres sanos, se descubrió que el boro estimula los niveles de testosterona libre. (8) Se ha demostrado que la suplementación con boro ayuda a mantener la comodidad de las articulaciones y mantiene una actividad hormonal saludable.
En un ensayo controlado aleatorizado, se descubrió que la suplementación con boro inhibía las molestias al comienzo del ciclo menstrual, presumiblemente al ayudar a promover una respuesta inflamatoria saludable. (9)
Cómo utilizar:
Tome una (1) cápsula al día con o sin alimentos, o según lo recomiende un médico.
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Posología y modo de empleo | ||||||||||||
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Advertencias | ||||||||||||
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- J Trace Elem Med Biol. 2014;28(4):383-7.
- Crit Rev Food Sci Nutr. 2003;43(2):219-31.
- J Trace Elem Med Biol. 2018;50:296-304.
- J Trace Elem Med Biol. 2016;36:73-9.
- Physiol Res. 2017;66(3):391-402.
- J Trace Elem Med Biol. 2017;39:169-175.
- Open Orthop J. 2012;6:143-9.
- J Trace Elem Med Biol. 2011;25(1):54-8.
- Complement Ther Clin Pract. 2015;21(2):79-83.